CURSO MANEJO

DEL ESTRÉS

OBJETIVO

Conocer, describir, identificar los síntomas, así como las técnicas del programa para el manejo del estrés.

TEMARIO

• Módulo 1. Estrés. Definición, componentes, fases y características.

• Módulo 2. Factores, síntomas y consecuencias del estrés.

• Módulo 3. Manejo del Estrés.

• Módulo 4. Técnicas para manejar el estrés

DURACIÓN

• 20 Hrs. 

MODALIDADES DISPONIBLES

• Presencial (Grupos pequeños)

• En Línea

¿Por qué APEL?