CURSOS

CURSO MANEJO

DEL ESTRÉS

OBJETIVO

Conocer, describir, identificar los síntomas, así como las técnicas del programa para el manejo del estrés.

TEMARIO

  • Módulo 1. Estrés. Definición, componentes, fases y características.

  • Módulo 2. Factores, síntomas y consecuencias del estrés.

  • Módulo 3. Manejo del Estrés.

  • Módulo 4. Técnicas para manejar el estrés

DURACIÓN

  • 20 Hrs. 

MODALIDADES DISPONIBLES

  • Presencial (Grupos pequeños)

  • En Línea

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